Podcasts: 5 Minutes Santé

5 Minutes Santé – La maladie « Pied-Main-Bouche »

5 Minutes Santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de la Maladie Pied Main Bouche. L’infection dite « pied–main–bouche » (HFMD) est une maladie virale qui affecte essentiellement les enfants de moins de 5 ans. Elle se transmet par contact direct entre enfants infectés et se caractérise par de la fièvre, des éruptions de boutons au niveau de la bouche, des mains, des pieds et du fessier. Des formes sévères de la maladie caractérisées par de graves complications dues à la dissémination de la maladie au niveau neurologiques, cardiovasculaires ou respiratoires peuvent entraîner la mort des enfants.

Présentation : Paule-Bénédicte BOLOU 

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5 Minutes Santé - La maladie "Pied-Main-Bouche"
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5 Minutes Santé – La bonne santé physique

5 Minutes santé traite  d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de la bonne santé physique. Pour prévenir les maladies et maintenir le corps en bonne santé, il faut bien veiller sur ses comportements, ses habitudes et son hygiène de vie, pour pouvoir faire face au rythme quotidien et prévenir le stress. Il faut ainsi une alimentation saine au quotidien. Pour faire le plein d’énergie au quotidien, la pratique régulière d’activités sportives est de mise. Non seulement cela est bon pour la santé, mais vous aide aussi à vous sentir bien dans votre peau. La consommation d’alcool et de tabac sont à éviter pour augmenter l’espérance de vie. Les excès de sucre, de sel et de gras sont aussi mauvais pour la santé. N’oubliez pas de prendre un fruit le matin et de boire beaucoup d’eau chaque jour.

Présentation :Paule-Bénédicte BOLOU.

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5 Minutes Santé - La bonne santé physique
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5 Minutes Santé – L’importance du sommeil chez les enfants

5 Minutes santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de l’importance du sommeil chez les enfants. Le sommeil est un besoin fondamental de l’enfant. Il lui assure un bon développement physique, psychique et cognitif. Un sommeil de bonne qualité est donc essentiel au développement de l’enfant et l’aide dans ses apprentissages. Pendant qu’il dort, l’enfant consolide tout ce qu’il a appris dans sa journée.

Présentation : Paule-Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - L'importance du sommeil chez les enfants
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5 Minutes Santé – Les dangers de la trichomonase

5 Minutes santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro dans dangers liés à la de la Trichomonase.

La trichomonase est une infection vaginale très courante qui se manifeste chez certaines femmes par une augmentation des sécrétions vaginales, qui peuvent sentir mauvais et être de couleur jaunâtre ou verdâtre. 

Bien des femmes et des hommes atteints ne ressentent aucun symptôme.

Par contact direct, habituellement sexuel, avec une personne infectée. 

Cependant, le germe peut survivre sur des objets humides (serviettes, sièges de toilette, matériel de douche vaginale, saunas, etc.) pendant plusieurs heures.

Présentation: Paule-Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - Les dangers de la trichomonase
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5 Minutes Santé – L’impact du réchauffement climatique sur la santé des populations

5 Minutes sante traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de l’impact du réchauffement climatique sur la santé des populations. Le changement climatique est la plus grande menace pour la santé à laquelle l’humanité est confrontée, et les professionnels de la santé du monde entier réagissent déjà aux effets pour la santé résultant de la crise en cours. Si personne n’est à l’abri de ces risques, les personnes dont la santé est la plus touchée par la crise climatique sont celles qui contribuent le moins à ses causes et qui sont le moins à même de s’en protéger ainsi que leur famille, à savoir : les habitants des pays et des communautés à revenu faible ou défavorisées.

Présentation: Paule- Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - L'impact du réchauffement climatique sur la santé des populations
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5 Minutes Santé – Les coliques chez les nourrissons

5 Minutes Santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de coliques chez les nourrissons. Les coliques du nourrisson désignent des crises de pleurs survenant le plus souvent après la tétée ou le biberon. Ces crises sont déconcertantes pour les parents, parce qu’elles surviennent soudainement et disparaissent d’elles-mêmes. L’origine de ces coliques est difficile à déterminer. Ces crises disparaissent généralement au cours du troisième ou du quatrième mois, aussi soudainement qu’elles sont apparues.
Présentation : Paule-Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - Les coliques chez les nourrissons
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5 Minutes Santé – Le ballonnement

5 Minutes santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro du Ballonnement. Le gonflement de l’estomac est souvent dû à l’absorption trop importante de gaz, liée à la consommation de boissons gazeuses ou un excès d’air avalé durant le repas (aérophagie). Autre cause courante du ballonnement : une surproduction de gaz dans les intestins. Celle-ci est généralement provoquée par la consommation d’aliments fermentant facilement dans le système digestif comme les crucifères. Mais elle peut aussi être due à un déséquilibre de la flore intestinale. Ou encore, à un déficit en lactase empêchant de digérer correctement le sucre contenu dans le lait et les produits laitiers. 

Maux de ventre ? Parlez-en à un médecin maintenant ou sur RDV! 

Présentation Paule -Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - Le ballonnement
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5 Minutes Santé – Le cancer du sein

5 Minutes Santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro du Cancer du Sein.Le cancer du sein est une pathologie qui peut être liée à plusieurs facteurs. Si certaines causes ne sont pas modifiables, il est possible d’agir sur un certain nombre d’entre elles pour réduire le risque de développer une tumeur maligne.

Améliorer quelques habitudes de vie (alimentation, tabac, alcool, environnement…) contribue à la prévention de cette maladie.

Présentation : Paule-Bénédicte Bolou 

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5 Minutes Santé - Le cancer du sein
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5 Minutes Santé – Les maladies bénignes et chroniques

5 Minutes Santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro des maladies bénignes et chroniques. Nous vivons tous plus ou moins avec des maux qui nous préoccupent, nous empêchent de vivre pleinement, ou qui nous stressent par intermittence. Ces maladies, dites bénignes mais qui durent, ne devraient pas nous causer tant de tracas. Pour autant, elles devraient nous encourager à suivre une bonne hygiène de vie comportant des menus équilibrés qui auront un impact décisif sur notre bien-être en général..

Présentation : Paule -Bénédicte BOLOU 

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5 Minutes Santé - Les maladies bénignes et chroniques
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5 Minutes Santé – Les hémorroïdes

5 Minutes santé traite d’un sujet de santé il est question dans ce numéro des  hémorroïdes. Les hémorroïdes sont généralement causées par l’effort pendant la défécation, l’obésité ou la grossesse. Une gêne, en particulier lors de l’évacuation des selles ou en position assise, est un symptôme courant. D’autres symptômes possibles sont des démangeaisons et des saignements. Un régime riche en fibres peut s’avérer efficace, ainsi que des émollients fécaux. Dans certains cas, une procédure médicale pour retirer l’hémorroïde peut être nécessaire afin de soulager la douleur….

Présentation: Paule-Bénédicte Bolou

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5 Minutes Santé - Les hémorroïdes
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