Podcasts: 5 Minutes Santé

5 Minutes Santé – L’importance du petit déjeuner chez les enfants

5 Minutes santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de l’importance du petit déjeuner chez les enfants. Le petit déjeuner est essentiel pour les enfants, il permet non seulement de recharger leurs batteries après le long jeûne de la nuit mais il leur apporte aussi tous les nutriments nécessaires à leur concentration, leur attention et à leurs facultés de réflexion, de mémorisation et d’analyse.

De nombreuses études ont démontré que les enfants ayant pris un petit déjeuner équilibré sont plus attentifs et travaillent mieux à l’école.

Le petit déjeuner équilibré apporte de l’énergie rapide utilisable immédiatement par l’organisme et une énergie lente qui lui permet de tenir toute la matinée jusqu’à l’heure du déjeuner.

Présentation: Paule-Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - L'importance du petit déjeuner chez les enfants
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5 Minutes Santé – La Maladie de Noma

5 Minutes Santé traite de santé et il est question dans ce numéro de la Maladie de Noma. Le noma, dont le nom vient du grec « dévorer », est une forme de gangrène du visage (mort des tissus, ou nécrose) qui touche principalement les enfants souffrant de malnutrition, d’un mauvais état de santé général et d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire. La cause exacte du Noma est à ce jour inconnue. Peu de recherches sont menées sur la maladie et on ignore encore comment celle-ci débute. Dans la plupart des cas, les personnes atteintes ne sont pas examinées par un médecin ou le sont très tardivement, lorsque les lésions sont déjà importantes.

Présentation : Paule-Bénédicte BOLOU.

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5 Minutes Santé - La Maladie de Noma
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5 Minutes Santé – La lombalgie

5 Minutes santé traite d’un sujet de santé et il est question cette semaine de la Lombalgie. La lombalgie, appelée communément « mal de dos », « lumbago » ou « tour de rein », est une douleur, souvent intense, au niveau des vertèbres lombaires, situées en bas du dos. En cas de lombalgie, on peut aussi ressentir un sentiment de blocage ou des difficultés à faire certains mouvements. Elle est souvent causée par une mauvaise position lors de la manipulation d’un objet lourd, ou par une mauvaise posture, un manque d’exercice physique régulier, une fracture, une rupture de disque ou de l’arthrose.

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5 Minutes Santé - La lombalgie
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5 Minutes Santé – La fatigue des yeux

5 Minutes santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de la fatigue des yeux. La surconsommation d’écrans, une forte luminosité ou encore un équipement optique inadapté à vos besoins sont autant de facteurs qui peuvent fatiguer vos yeux. Découvrez les principaux symptômes de la fatigue visuelle et tous les conseils pour ne plus faire souffrir vos yeux au quotidien. Dites stop à la fatigue visuelle ! 

Présentation : Paule-Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - La fatigue des yeux
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5 Minutes Santé – La maladie « Pied-Main-Bouche »

5 Minutes Santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de la Maladie Pied Main Bouche. L’infection dite « pied–main–bouche » (HFMD) est une maladie virale qui affecte essentiellement les enfants de moins de 5 ans. Elle se transmet par contact direct entre enfants infectés et se caractérise par de la fièvre, des éruptions de boutons au niveau de la bouche, des mains, des pieds et du fessier. Des formes sévères de la maladie caractérisées par de graves complications dues à la dissémination de la maladie au niveau neurologiques, cardiovasculaires ou respiratoires peuvent entraîner la mort des enfants.

Présentation : Paule-Bénédicte BOLOU 

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5 Minutes Santé - La maladie "Pied-Main-Bouche"
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5 Minutes Santé – La bonne santé physique

5 Minutes santé traite  d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de la bonne santé physique. Pour prévenir les maladies et maintenir le corps en bonne santé, il faut bien veiller sur ses comportements, ses habitudes et son hygiène de vie, pour pouvoir faire face au rythme quotidien et prévenir le stress. Il faut ainsi une alimentation saine au quotidien. Pour faire le plein d’énergie au quotidien, la pratique régulière d’activités sportives est de mise. Non seulement cela est bon pour la santé, mais vous aide aussi à vous sentir bien dans votre peau. La consommation d’alcool et de tabac sont à éviter pour augmenter l’espérance de vie. Les excès de sucre, de sel et de gras sont aussi mauvais pour la santé. N’oubliez pas de prendre un fruit le matin et de boire beaucoup d’eau chaque jour.

Présentation :Paule-Bénédicte BOLOU.

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5 Minutes Santé - La bonne santé physique
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5 Minutes Santé – L’importance du sommeil chez les enfants

5 Minutes santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de l’importance du sommeil chez les enfants. Le sommeil est un besoin fondamental de l’enfant. Il lui assure un bon développement physique, psychique et cognitif. Un sommeil de bonne qualité est donc essentiel au développement de l’enfant et l’aide dans ses apprentissages. Pendant qu’il dort, l’enfant consolide tout ce qu’il a appris dans sa journée.

Présentation : Paule-Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - L'importance du sommeil chez les enfants
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5 Minutes Santé – Les dangers de la trichomonase

5 Minutes santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro dans dangers liés à la de la Trichomonase.

La trichomonase est une infection vaginale très courante qui se manifeste chez certaines femmes par une augmentation des sécrétions vaginales, qui peuvent sentir mauvais et être de couleur jaunâtre ou verdâtre. 

Bien des femmes et des hommes atteints ne ressentent aucun symptôme.

Par contact direct, habituellement sexuel, avec une personne infectée. 

Cependant, le germe peut survivre sur des objets humides (serviettes, sièges de toilette, matériel de douche vaginale, saunas, etc.) pendant plusieurs heures.

Présentation: Paule-Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - Les dangers de la trichomonase
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5 Minutes Santé – L’impact du réchauffement climatique sur la santé des populations

5 Minutes sante traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de l’impact du réchauffement climatique sur la santé des populations. Le changement climatique est la plus grande menace pour la santé à laquelle l’humanité est confrontée, et les professionnels de la santé du monde entier réagissent déjà aux effets pour la santé résultant de la crise en cours. Si personne n’est à l’abri de ces risques, les personnes dont la santé est la plus touchée par la crise climatique sont celles qui contribuent le moins à ses causes et qui sont le moins à même de s’en protéger ainsi que leur famille, à savoir : les habitants des pays et des communautés à revenu faible ou défavorisées.

Présentation: Paule- Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - L'impact du réchauffement climatique sur la santé des populations
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5 Minutes Santé – Les coliques chez les nourrissons

5 Minutes Santé traite d’un sujet de santé et il est question dans ce numéro de coliques chez les nourrissons. Les coliques du nourrisson désignent des crises de pleurs survenant le plus souvent après la tétée ou le biberon. Ces crises sont déconcertantes pour les parents, parce qu’elles surviennent soudainement et disparaissent d’elles-mêmes. L’origine de ces coliques est difficile à déterminer. Ces crises disparaissent généralement au cours du troisième ou du quatrième mois, aussi soudainement qu’elles sont apparues.
Présentation : Paule-Bénédicte BOLOU

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5 Minutes Santé - Les coliques chez les nourrissons
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